36. MỘT CÁCH TĨNH TÂM

 Stones balancing art/ nghệ thuật xếp đá

Khi còn trẻ, có lẽ ít ai có những khoảng thời gian chợt thấy tâm của mình xáo trộn/ tâm của mình chao đảo.

Khi bận bịu cơm áo gạo tiền và những danh vị của cuộc đời chi phối thì có lẽ ít ai có thời gian để cho cái đầu được nghỉ ngơi.

Nhưng đó cũng có những ngoại lệ

-có khi đang ở tuổi trung niên, một sụp đổ nào đó trong sự nghiệp hay tình cảm , tâm con người chao đảo có khi đổ ngả lăn kềnh.

-cũng có khi ở tuổi chín mùi của đời người, sau bao năm đầy đủ kinh tế, gia đình viên mãn, bỗng chốc biến mất bởi tai họa của cuộc sống, hẳn không thể tả được cái chao đảo của cái tâm.

-cũng ngoại lệ, ở tuổi thất thập cổ lai hy, chợt gặp lại tình yêu cũ/ hay tinh thần bị chấn thương bởi những việc chưa lường tới

-và cũng không phải lớp tuổi 20-30 có thể giữ tâm đứng vững khi nghề nghiệp thì không, nhà neo dơn mẹ già... túng thiếu nợ nần.

Tóm lại, cuộc sống luôn gắn liền cái bất trắc làm tâm bất an.

Nhưng với người có tuổi có lẽ bộ môn xếp đá giúp tĩnh tâm rất tốt. Đó là cách thức chỉ tốn thời gian mà không tốn tiền.

Giới thiệu với quý bạn bài học tĩnh tâm đầu tiên của tôi.

Những viên đá/ sỏi góc cạnh đa da dạng tưởng chừng như không thể đứng chồng lên nhau. Nhưng sự tập trung đôi lúc đòi hỏi chút nín thở, các viên đấ bỗng trở nên ngoan ngoản..... người xếp đá thở phào, 

Thử đi bạn, nếu như bạn có thời gian và không xem đó là một việc làm vô bổ.

Thử đi bạn, nếu như bạn đang vô cùng bất ổn, hãy chiết bớt cái bất ổn đặt sang viên đá cuội biết đâu thòi gian cái tâm nghĩ dến điều tiêu cực nhất sẽ bị phân chia... và ý nghĩ tiêu cực sẽ giảm bớt để không hành động nông nổi.

Nếu đang ở biển, 

Thử tưởng tượng đi bạn, ngoài kia là biển nước mênh mông, bạn đang ở ghềnh đá nhỏ, có nước chảy róc rách, hay bạn đang ở trên bãi cát, 

-ban đang tha thẩn dọc dài bờ cát, cái đầu chỉ duy nhất là tìm cho mình những hòn đá/ sỏi ưng ý.

-bạn đang tập trung xếp những hòn đá nhiều góc cạnh thậm chí không phẳng chồng lên nhau, bạn quên phắt cái cảm giác e ngại ngọn gió biển ngoài kia đang không dừng mang mùi biển đến mũi bạn.... Bạn quên tất cả những âu lo, muộn phiền, tiêu cực... để dồn sự chú ý vào việc xếp đá / sỏi... VÀ.. VÀ.. CÁI THỞ THẬT THOẢI MÁI THOÁT RA khi hòn đá đã theo ý bạn và chẳng những như thế - các hòn sỏi/ đá vẫn đứng vững kiểu như hiên ngang thách thức những cơn gió biển....

Giây phút đó chính là giây phút bạn có được sự tĩnh tâm.

Và khi ghi những dòng này, ước mơ cháy bỏng của tôi là sau khi hưu trí, tôi sẽ dành nhiều thời gian để sống ở vùng biển và trải nghiệm điều tôi vừa ghi cho bạn ở trên.

Chúc quý bạn có được những phút thư giãn và cuộc sống sắp đến sẽ thư giãn hơn những ngày đã qua.